濑奈真绪（瀬奈まお）

中文名：濑奈真绪
别名：七瀬たかみ、原久実、瀬奈まお、せなまお、Sena Mao
出生日期：1994-11-11
星座：天蝎座
出生地：日本秋田县
国籍：日本
身高：152cm
三围：84-58-85(cm)
罩杯：C
血型：A型
爱好：制作点心，打游戏，料理，按摩

瀬奈まお（せな まお，1994年11月11日 - ）是一位日本的前AV女优，所属经纪公司为Gilfy。

简历与个人特点
她出生于日本秋田县。她是一位身材娇小的罗莉系AV女优。

她的兴趣爱好包括糕点制作、游戏，特长是料理和按摩。

在2014年初，她以“みく”的艺名在FC2 Live Adult版上亮相。

2014年5月，她以SOD Create旗下的"SOD STAR"专属女优身份出道。然而，她在同年9月25日的官方Twitter上宣布离开了专属身份。她没有转到其他制作公司，而是因为身体状况问题实际上宣布了退休。她的账户随后被删除。

2015年4月27日，她重新开设了Twitter账户并宣布复出AV的消息。

2016年3月31日的Twitter上，她宣布因为大学入学决定要专注学业，所以当天宣布引退。她的账户随后被删除。