真奈里绪菜（真奈りおな、Mana-Riona）

中文名：真奈里绪菜
别名：まなりお、真奈りおな、Mana-Riona
出生日期：1998-12-10
星座：射手座
出生地：京都府
国籍：日本
身高：172cm
三围：88-57-88(cm)
杯罩：C
血型：O型
爱好：打游戏・漫画、料理
别名：心菜 りお

真奈りおな（まな りおな，1998年12月10日出生），是一名日本AV女优，隶属于ARROWS。

略历：
出生于京都府。

2019年3月，以Prestige的专属女优身份进行AV出道。她的出道新闻甚至在台湾得到报道。

2019年4月29日深夜，她参演了《家，跟踪一下好吗？〜【特别版】深夜悄悄…深刻的人生SP》（东京电视台）。这是她在出道前（第二部作品拍摄后）偶然被该节目工作人员发现并采访的结果。

2019年5月，她转移到Tea Powers（ティーパワーズ）并改名为"心菜りお（ここな りお）"，之后作为企划独立女优进行活动。

个人：
兴趣爱好包括漫画和游戏。她是个宅女，喜欢在家玩游戏，吃披萨，她认为这是她最幸福的时光。

在AV出道之前，她曾与3名男友交往，第三名男友给她取了“性欲怪兽”的外号。分手后，她在AV出道前收到了他的来信。她出道的消息在她的家乡传开后，她受到了朋友们的支持，甚至有女性朋友为了支持她购买了特典影片、限量版和普通版三个版本。虽然在出道时她的父母并不知情，但在出道前的4天，她告诉了自己的父亲。

在学生时代，她曾受到同班同学的欺凌，被困在保健室，她被戏称为"保健室隐士"。有关她出道的传言传到她的家乡时，有人不解地问她为什么选择成为AV女优，甚至有些人嫉妒地嘲笑她。对于这些曾经欺负过她的人，她在选择了AV女优这个职业后，也带有一些复仇心理，意味着"我不再和你们站在同一水平上"。

对于AV出道，她说这是她想尝试的一件事。她曾憧憬过做偶像和演员，但感觉到有些不同，当她在电视上看到AV女优与其他明星一样闪耀时，她决定尝试成为AV女优。她还强调，选择这个职业不是因为消极的心情，而是因为她觉得自己能够带给人们欢乐，能够让他们看了之后感到舒爽。